Корисні солодощі

Люди, які ведуть здоровий спосіб життя, часто не їдять солодощів або в зовсім невеликій кількості. Але деяким дуже складно відмовитися від тортів, батончиків або цукерок. Через швидкі вуглеводи, які у великій кількості містяться в десертах, сприяють миттєвому виробленню серотоніну, який впливає на мозок, покращуючи настрій. Однак усе це - оманливе, бо ефект швидко зникає, а наслідки вживаної шкідливої їжі залишаються надовго.

Фруктів не завжди достатньо, щоб задовольнити потреби в солодкому. Популярністю користуються натуральні солодощі, завдяки яким поліпшується настрій і дотримуються всі канони здорового харчування. 

Які натуральні солодощі можна купити?

Урізноманітнити раціон допоможуть ласощі, виготовлені з натуральних інгредієнтів. Вони підходять для правильного харчування, також їх можуть вживати люди на суворій дієті. Дієтичні солодощі представлені в такому асортименті:

Натуральний шоколад. Корисний шоколад не містить цукру і глютену. Чорний шоколад має містити від 70 відсотків какао. Замість цукру часто використовують стевію, мальтитол або інші натуральні замінники. Шоколад має потужні антиоксидантні властивості, омолоджувальну дію. Після його вживання відбувається відновлення енергетичного балансу, поліпшення кровотоку, підвищення загального тонусу організму.

• Сухофрукти. Сушені фрукти здебільшого можна вживати за найсуворішої дієти. Завдяки сухофруктам очищається кишечник, краще працює серцево-судинна система.
• Халва. Ласощі багаті на клітковину й органічні кислоти, до складу також входять корисні рослинні жири. Смачний перекус зовсім у невеликій кількості допоможе зміцнити судини, очистити шкіру і поліпшити травні процеси.
• Протеїнові батончики. До складу у великій кількості входять білки, завдяки яким можна швидко позбутися відчуття голоду, але при цьому не нашкодити фігурі. Корисний перекус допоможе відразу після тренування, також його можна з'їсти протягом напруженого дня.  
• Злакові батончики. До складу входять натуральні продукти: фрукти, злаки, горіхи та натуральні підсолоджувачі. Після вживання злакових батончиків відбувається нормалізація метаболічних процесів, знижується рівень поганого холестерину. Також вони багаті на клітковину, яка позитивно впливає на кишечник.

Корисними солодощами можна перекусити прямо на робочому місці, вони не займуть багато місця в сумці.   

Що входить до складу натуральних пп цукерок без цукру?

ПП цукерки складаються тільки з натуральних інгредієнтів, які приносять організму користь. Цукерки без цукру складаються з:

• сухофруктів;
• горіхів;
• насіння льону і кунжуту;
• свіжих фруктів. 

Дієтичний продукт дає змогу швидко отримати енергію, водночас їх не потрібно вживати у великій кількості. Смаколики можна готувати самостійно, але, якщо часу не вистачає, завжди можна купити корисні солодощі в Україні в інтернет-магазин натуральних продуктів Ecosmak, в каталозі представлені корисні солодощі, їх можна замовити з доставкою по всій країні.