Гарбузова олія холодного віджиму

Гарбузова олія - це нерафінована олія, яку виготовляють із насіння гарбуза методом першого холодного віджиму. Ця натуральна олія використовується у кулінарії та косметології. Вона є багатим джерелом корисних речовин, які впливають на здоров'я та красу. Ви можете купити гарбузову олію в Україні, в нашому магазині натуральних продуктів Ecosmak, і далі ми розповімо про її користь та застосування.

Чим корисна гарбузова олія

Гарбузова олія містить у собі безліч корисних властивостей, завдяки чому широко використовується в кулінарії та медицині.

Гарбузова олія багата на вітаміни, мінерали, амінокислоти та жирні кислоти. Вона містить такі вітаміни, як A, E, K і B, а також мінерали, зокрема залізо, цинк, магній і марганець. Завдяки такому багатому складу гарбузова олія сприяє зміцненню імунної системи, підвищенню рівня гемоглобіну, нормалізації роботи серцево-судинної системи, зміцненню зубів та кісток.

Також вона є цінним джерелом антиоксидантів, які захищають клітини від вільних радикалів і уповільнюють старіння. Крім того, вона корисна для жінок, оскільки містить фітоестрогени, які можуть допомогти зменшити симптоми менопаузи.

Гарбузова олія широко використовується в косметології завдяки своїм зволожувальним і живильним властивостям. Вона допомагає поліпшити стан шкіри, волосся і нігтів.

Як приймати гарбузову олію

Гарбузову олію можна приймати всередину та використовувати як косметичний засіб. Для вживання всередину рекомендується приймати 1-2 столові ложки на день натщесерце або перед їжею. Також гарбузову олію можна додавати в салати, супи та інші страви.

Протипоказання

Під час використання гарбузової олії необхідно враховувати індивідуальну переносимість продукту. Деякі люди можуть відчувати алергічні реакції, тому перед використанням слід проконсультуватися з лікарем. Також гарбузову олію не рекомендується вживати хворим на панкреатит, жовчнокам'яну хворобу та інші захворювання жовчовивідних шляхів.

Умови зберігання

Гарбузову олію слід зберігати в прохолодному, темному місці, бажано в холодильнику. Після відкриття пляшки, олію потрібно щільно закривати кришкою, щоб запобігти окисленню. Рекомендується використовувати олію протягом 6 місяців після відкриття.