Олія Чорного кмину

Олія чорного кмину - це натуральний продукт холодного віджиму, отриманий з насіння чорного кмину. Вона має безліч корисних властивостей для здоров'я і краси, і може використовуватися як у їжу, так і в косметології.

Чим корисна олія чорного кмину

Олія чорного кмину має безліч корисних властивостей завдяки вмісту в ній біологічно активних речовин, таких як тимохінон, тимол і карвакрол. Вона допомагає зміцнити імунну систему, поліпшити травлення, знизити рівень холестерину в крові, а також має протизапальні та протимікробні властивості. Крім того, олія чорного кмину корисна для шкіри та волосся завдяки своїм зволожувальним і живильним властивостям.

Для чого використовувати олія чорного кмину

Олія чорного кмину може використовуватися як внутрішньо, так і зовнішньо. Внутрішнє вживання олії чорного кмину допомагає поліпшити здоров'я загалом, зміцнити імунну систему і підтримувати нормальний рівень холестерину в крові. Вона також може допомогти впоратися з проблемами шлунково-кишкового тракту і знизити рівень цукру в крові в людей з діабетом. У косметології використовується для догляду за шкірою і волоссям, оскільки вона допомагає зволожити і живити шкіру, а також зміцнити волосся і запобігти його випадінню.

Як приймати олію чорного кмину

1. Для отримання максимальної користі від олії чорного кмину, її можна вживати всередину, додаючи в їжу. Рекомендоване дозування становить 1-2 чайні ложки на день.
2. Для використання олії чорного кмину в косметичних цілях, її можна наносити на шкіру обличчя або волосся, залишаючи на кілька хвилин або на всю ніч, потім змити теплою водою.
3. Олію чорного кмину також можна використовувати як масажну олію, додаючи в неї кілька крапель ефірної олії на вибір.

Під час використання олії чорного кмину необхідно враховувати індивідуальні особливості організму і не перевищувати рекомендоване дозування. Перед використанням для лікувальних цілей слід проконсультуватися з лікарем.

Вітаміни, які містяться в олії чорного кмину

• Вітамін Е - це потужний антиоксидант, який захищає клітини від пошкоджень і допомагає зміцнити імунну систему.
• Вітамін В1 (тіамін) - бере участь у процесі обміну речовин і підтримує нормальну роботу нервової системи.
• Вітамін В3 (ніацин) - важливий для утворення енергії в організмі, а також допомагає підтримувати нормальний рівень холестерину в крові.
• Вітамін В6 (піридоксин) - відіграє важливу роль в обміні амінокислот і гормонів, а також допомагає підтримувати здорову шкіру і нервову систему.
• Вітамін С - є антиоксидантом, зміцнює імунну систему, допомагає засвоювати залізо і сприяє утворенню колагену.
• Вітамін К - необхідний для здоров'я кісток і допомагає підтримувати нормальний рівень кальцію в крові.
• Фолієва кислота - важлива для нормального розвитку плода під час вагітності, а також допомагає підтримувати здорову кров і нервову систему.
• В2 (рибофлавін), який допомагає утворювати енергію і підтримує здорову шкіру.
• Вітамін В9 (фолати), який необхідний для формування крові та правильного розвитку плода під час вагітності.
• Містить невеликі кількості вітаміну А (ретинолу), який важливий для здоров'я очей і шкіри, і вітаміну D (кальциферолу), який допомагає засвоювати кальцій і підтримувати здоров'я кісток.

Купити олію чорного кмину 100мл можна в нашому інтернет-магазині натуральних продуктів Ecosmak, звертаючи увагу на якість і виробника продукту.