0
0
0

Нут 250г

Новинка
Відгуки:
(0)
  • Наявність: В наявності
23 грн
Купити в один клік
Введіть номер телефону і ми передзвонимо
Основні характеристики
Всі характеристики
Вага: 250 г
Вода: 7,68 г
Країна виробник: Йорданія
Тип: Нут великий 8+
Упакування: Zip-lock пакет
Доступні варіанти
Безкоштовна доставка

Безкоштовна доставка при замовленні на суму від 1500 грн

Знижка

Знижка -5% при замолвенні на суму від 1000 грн

Нут - популярний бобовий продукт та відмінне джерело білка для веганів та вегетаріанців. Це багата поживними речовинами їжа з високим вмістом клітковини, білка та фолієвої кислоти, а також здорове джерело природних вітамінів та мінералів, таких як залізо.

Нут - важливий інгредієнт в індійській та близькосхідній кухні завдяки своїй універсальності та здатності вбирати аромат каррі й соусів.

Переваги органічного нуту

  • З високим вмістом білка.
  • Багатий на клітковину.
  • З низьким вмістом жиру.
  • З низьким вмістом цукру.
  • Дешеве джерело білка.
  • Тривалий термін зберігання.
  • Легко приготувати.
  • Універсальний.
  • Може використовуватися в солодких та солоних рецептах.

Як приготувати нут

  1. Замочіть у воді на ніч.
  2. Злийте та промийте.
  3. Висипте в каструлю.
  4. Залийте водою та кип'ятіть 20-25 хвилин, для більш твердих бобів 40-45 хвилин, для більш м'яких бобів (в залежності від того, як ви плануєте їх використовувати).
  5. Щоб дізнатися, чи готовий ваш нут, розріжте його навпіл. Якщо він приготований, боби будуть м'якими й будуть трохи жовтуватими. Якщо нут не приготований до кінця, всередині він стане білим і крохмалисті. Якщо це так, прокип'ятіть ще 5 хвилин та перевірте ще раз.

Способи поласувати нутом

Є багато способів включити цей популярний інгредієнт в свій раціон.  Ось кілька ідей для початку:

  • Підсмажте з зігріваючими спеціями та насолоджуйтеся здоровою закускою.
  • Використовується для приготування чана масала, індійського гарніру, популярного серед веганів.
  • Додавайте в каррі для додавання білка й текстури.
  • Використовується для приготування хумуса і овочевих крудітов.
  • Спробуйте приготувати фалафель і насолоджуйтеся смачним джерелом білка в салатах.
  • Посипайте салати.
  • Приготуйте борошно з нуту та використовуйте його в різних рецептах випічки.
  • Ви можете купити органічний нут в нашому інтернет-магазині Екосмак від 250 грам залежно від ваших вимог. Ми відправляємо по всій Україні з швидкими та ефективними термінами доставки, які підійдуть вам.

Приготування

  1. Замочіть на 8 годин або на ніч.
  2. Промийте, помістіть в каструлю і доведіть до кипіння.
  3. Коли закипів, зменшіть вогонь до мінімуму, накрийте кришкою та протушіть до 1 години або до готовності.
  4. Злийте воду і дайте охолонути протягом 15 хвилин.
Характеристики
Основні
Вага 250 г
Країна виробник Йорданія
Тип Нут великий 8+
Упакування Zip-lock пакет
Енергетична цінність на 100г
Вода 7,68 г
Харчові волокна 17,4 г
Калорійність 355 кКал
Білки 20,1 г
Жири 5,2 г
Вуглеводи 60,7 г
Відгуки (0)

Відгуків про цей товар ще не було.