Гуава сушена

Гуава сушена - це дивовижний продукт, який можна використовувати як самостійно, так і у складі різних страв. Цей фрукт має велику кількість корисних речовин, які позитивно впливають на організм людини.

Користь гуави сушеної

Ось деякі корисні властивості гуави сушеної:

• Висока кількість антиоксидантів, які борються зі стресом та захищають клітини від ушкоджень.
  
• Вміст вітаміну С в 4 рази вище, ніж у апельсинах, що робить гуаву сушену потужним імуномодулятором.
• Підвищує енергію і знижує рівень стресу.
• Містить велику кількість дієтичних волокон, які допомагають підтримувати нормальний рівень холестерину в крові та роблять шлунково-кишковий тракт здоровим.
• Містить велику кількість калію, який регулює роботу серця та підтримує нормальний рівень кровяного тиску.

Як використовувати гуаву сушену

Щоб скористатися корисними властивостями гуави сушеної, її можна додавати у різні страви або їсти самостійно як снек. Ось декілька ідей, як використовувати гуаву сушену:

• Додавати до овсяної каші або йогурту.
  
• Використовувати для приготування фруктового салату.
• Додавати до сирних десертів або мусів.
• Додавати до гарячих чи холодних напоїв.