Гуава сушеная

Гуава сушеная - это удивительный продукт, который можно использовать как самостоятельно, так и в составе различных блюд. Этот фрукт имеет большое количество полезных веществ, которые положительно влияют на организм человека.

Польза гуавы сушеной

Вот некоторые полезные свойства гуавы сушеной:

• Высокое количество антиоксидантов, которые борются со стрессом и защищают клетки от повреждений.
  
• Содержание витамина С в 4 раза выше, чем в апельсинах, что делает гуаву сушеную мощным иммуномодулятором.
• Повышает энергию и снижает уровень стресса.
• Содержит большое количество диетических волокон, которые помогают поддерживать нормальный уровень холестерина в крови и делают желудочно-кишечный тракт здоровым.
• Содержит большое количество калия, который регулирует работу сердца и поддерживает нормальный уровень кровяного давления.

Как использовать гуаву сушеную

Чтобы воспользоваться полезными свойствами гуавы сушеной, ее можно добавлять в различные блюда или есть самостоятельно как снек. Вот несколько идей, как использовать гуаву сушеную:

• Добавлять в овсяную кашу или йогурт.
  
• Использовать для приготовления фруктового салата.
• Добавлять в творожные десерты или муссы.
• Добавлять к горячим или холодным напиткам.