Фрипсы из киви

Чипсы из киви

Фрипсы из киви - это тонко нарезанные дольки спелого киви и высушенные в дегидраторе при низких температурах, благодаря этому в нем сохранены все полезные витамины. Такие чипсы очень полезны, так как сделаны из натурального фрукта, без сахара и других добавок.

Чипсы из киви можно есть дома на перекусы, их удобно брать с собой в дорогу или давать детям в школу. Таким перекусом можно неплохо подкрепится и насытить свой организм полезными витаминами.

Польза киви

Киви, также известный как китайский крыжовник, имеет низкий индекс ГИ (Гликемический индекс). При регулярном употреблении он:

• Уравновешивает уровень pH. Загрязнение, неправильное питание и стресс - все это виновники несбалансированного pH. Если игнорировать, то уровень воспаления и усталости в нашем организме может увеличиться, что сделает нас более уязвимыми к заболеваниям и развитию кожных проблем.
• Помогает пищеварению. Это отличный источник клетчатки, а ферменты во фруктах помогают лучше расщеплять пищу, поэтому вы быстрее ее перевариваете.
• Снижает артериальное давление. В киви много калия, который уравновешивает электролиты и регулирует кровяное давление - это также отличный источник лютеина, антиоксиданта, который борется со свободными радикалами. 
• Помогает вам лучше спать. В киви много серотонина, и, согласно исследованию, они могут помочь вам дольше спать, снижая уровень стресса и беспокойства. 
• Подарит вам великолепно сияющую кожу. Киви насыщены витамином С - 273% от рекомендуемой дневной нормы, что даже больше, чем в апельсинах! Витамин С не только укрепляет иммунную систему, но и помогает организму вырабатывать коллаген и сохранять кожу мягкой и гладкой (до свидания, морщины!). Этот фрукт также богат витамином Е, который борется со свободными радикалами.